闭着眼转眼珠能够拯救你的近视眼吗？

改善视力、摆脱眼镜，这是很多近视人士的共同心愿，在市场上，宣称能够恢复视力的产品和训练方法也总是层出不穷。转眼睛、变焦点等方法和“锻炼眼肌”、“摘掉眼镜”的自然疗法似乎格外受人青睐，这些方法到底有用吗？——我们首先要知道近视的机理是什么。

大家都知道我们的视力和聚焦有关，事实上，近视者的眼球会稍稍伸长，比正常人的眼球要“胖”一些，因此晶状体会将远处物体的像汇聚到视网膜之前，而不是视网膜之上，最终导致眼睛看不清楚远处物体。

科学家认为，近视是无法靠自然疗法逆转的，佩戴合适的眼镜才是正确的解决办法。想“根治”近视，目前只能通过手术。

以我们所熟知的“转眼球”法举例，这个方法最早来自一百年前，眼科医生威廉·贝茨写下的《摘掉眼镜完美视力》。贝茨认为，眼外肌紧绷是屈光不正的原因，因此放松眼外肌肉可以提高视力。然而，事实上人类眼外肌的作用只是改变眼球方向，负责眼球聚焦的完全是另外一种肌肉——眼球内的睫状肌。但是睫状肌厚度增加、睫状突位置靠后和巩膜纤维变薄，这些导致近视的病理并不能够靠自然疗法来逆转。

事实上，经过科学家研究表明，遗传因素以及每天户外活动时间过少才是儿童近视的原因。这也是为什么有人感觉转完眼球之后视力真的得到改善的原因。

在这里我们要提到一个概念叫“泪膜”，它是角膜表面那层很薄的泪液，大约6~10微米，每次眨眼睛，都是涂泪膜的过程，而10秒不眨眼它就会破裂变得不均匀。泪膜的作用除了保持角膜和结膜的湿润，它还有一个很重要的功能——改善角膜的屈光力，换句话说，就是能让角膜表面光滑均匀。

大家一定深有体会，哭的时候，泪眼朦胧、看不清楚。而长时间盯着电脑看、眨眼次数减少时，泪膜蒸发，就会视物模糊。这时候多眨几次眼睛，视野就能变得清晰一些。转眼球就是运用了这种“假想”，其实它真正的作用是在帮助均匀涂抹泪液。

不过，长时间使用电脑、看书或者进行其它近距离用眼活动时，我们眨眼的次数会减少，这会导致眼睛干涩、酸胀和视疲劳，这不是近视，而是所谓的“干眼症”。