微信播报
解决方案:商场眼镜店 | 视光中心店 | 专业验配店 | 校园眼镜店 | 快时尚店 | 品牌旗舰店 | 直通车店

服务中心

郑州阳光视线实业有限公司
电话:0371-69067220 69067221
业务直线:15038088670/13838565760
E-mali: ygsx@ygsx.net
网址:www.shygsx.com   www.ygsx.net
QQ: 4006008480
地址:郑州花园路建业凯旋中心北塔29层

您所在的位置:首页 >> 微信播报 >> 心态好的人,一辈子都好

微信播报

心态好的人,一辈子都好

作者:阳光视线     来源:眼镜店装修     发布日期:2018-12-8

人活在这个世界上,开心与不开心,往往就是心态问题,事情往往都有两面,如果你总是只看到事情坏的一面,你就会变得消极,充满负能,继而开始自我否定,觉得生活容不下你,活着太累,人间不值得。


曾经看过这样一个调查,美国研究人员对700名百岁老人进行了3年跟踪研究,结果发现长寿的人共性只有一个。


长寿的秘诀无关饮食,无关习惯,无关养生方法,而是拥有一个好心态!


01

你和长寿只差一个好心态


广厦千间,夜眠不过七尺;珍馐百味,日食只需三餐。


115岁的张存合,是山东省最长寿的男性,当问到为何长寿,他嘴角含笑,淡淡的说:“不争不抢,好人一生平安。”


在儿女们看来,父亲从来不与人争利,宁可损己不愿伤人。


有一年分家,分给他的房屋既小又在拐角上,他一声不吭,还对孩子们说:“人生在世,靠人家给的东西发不了财,还是自己挣吧。” 


不是自己的,绝不强求,是自己的,好好享受。


知足常乐,无疑是一剂心灵的良药,帮助我们在纷繁芜杂的生活中形成一个良好的心态。


02

不烦恼,不生气


在一份调研报告中,可知长寿的人,遗传基因占15%、社会因素占10%、医疗条件改善占8%、气候条件占7%,其余60%则取决于自己,其中排在第一位的秘诀就是心态。


西方有一句谚语,叫“不烦恼,不生气,不用血压计”。所以说,做人要糊涂一点,潇洒一点,心胸宽一点。


拥有一个好心态,生活张弛有度,才会更舒心。


03

少顾虑,会放下


人生就像走路,背负的东西越多,走起来就越累,只有学会放下,才能轻松前行。


一个老人在高速行驶的火车上,不小心把刚买的新鞋从窗口掉了一只,周围的人倍感惋惜,不料老人立即把第二只鞋也从窗口扔了下去。这举动更让人大吃一惊。


老人解释说:“这一只鞋无论多么昂贵,对我而言已经没有用了,如果有谁能捡到一双鞋子,说不定他还能穿呢!


其实很多时候,别太多顾虑,既苦也无趣。


04

乐观可以后天习得


人的一生不会一帆风顺,难免也会遇到不尽人意的时候。


调节心态,坦然应对人生中遭遇的各种挫折和磨难,才会过得自信、洒脱,才会对未来充满期待。


有一对夫妻开车回家,妻子不小心将车撞上消防栓,最终导致翻车。夫妻俩确定对方均无大碍之后,两人在那辆破损的车辆前,愉快地合影留念。


后来,这对夫妻在接受采访时表示,和爱人经历的所有糗事,都要记录下来留作纪念,因为这些事可以让他们笑一辈子。


如英国著名诗人拜伦所说:“悲观的人虽生犹死,乐观的人永生不老。”你用什么样的态度去对待命运,命运就会以一种什么样的方式回馈给你。


05

药疗不如食疗,食疗不如心疗


“药疗不如食疗,食疗不如心疗”。再好的药不如合理膳食,再好的膳食也不如拥有好心态。如何保持良好的心态,这副“心疗”处方,请收好!


1、笑是营养素


笑能降血压,笑还能释放压力,减轻沮丧感;笑可以刺激人体分泌多巴胺,使人产生欣快感。我们应该与有幽默感的人接触,多看喜剧、漫画,多听相声。


2、“话疗”是特效药


美国白宫的保健医生曾给布什开过一个健康秘方:话疗,每星期至少与家人交流15个小时以上;夫妻之间每天至少交流两个小时,包括共进晚餐或是午餐。多沟通,多交流,话疗也能成就好心态。


3、朋友是“不老丹”


研究人员发现,朋友圈广的人平均延寿7年。所以,不要总憋在家里,要努力扩大生活圈子,多和朋友聚聚,多拓展我们的社交圈。


4、宽容是调节阀


人在社会交往中,吃亏、被误解、受委屈的事总不可避免。面对这些,最明智的选择是学会宽容。一个不会宽容,只知苛求别人的人,很容易进入健康的恶性循环,而学会宽容就等于给自己的心理安上了调节阀。


5、淡泊是免疫剂


做到小事糊涂,大事清楚。整天计较一些鸡毛蒜皮的事,心会很累。遇事不妨潇洒、大度一点,保持愉悦的心情和内心满足感。


一位哲人说过:“你的心态就是你的主人。”在现实生活中,我们不能控制自己的遭遇,却可以控制自己的心态;我们不能改变别人,却可以改变自己。


一辈子很长,要学会自我调整,也要学会释放压力,要学会拿得起放得下,也要学会在不容易的日子里找乐子。


心态好的人,一辈子都好。


17年专注,是您最专业的装修管家

60多名资深设计师,精准品牌定位

规模化生产,值得您放心托付

优质选材,保证精品

管理规范,让您信赖

一对一全方位至尊专属服务

强大售后,经营无忧

据说开眼镜店的都关注阳光视线公众平台了

眼镜店装修找阳光视线美阳阳

眼镜店陈列道具找阳光视线美阳阳

美阳阳微信号:15515864537


更多>>

相关资讯


Copyright © 2000-2015 郑州阳光视线实业有限公司 豫ICP备10210731号
客服热线:400-600-8480 电话:0371-69067220 69067221
地址:河南郑州花园路建业凯旋中心北塔29层 技术支持:软银科技